Paunch Reef Surf Break

Paunch Reef Surf Guide

Lat Long: 9.37° N 82.24° W

Issued: 12 am 23 Jun 2026 (local time)

Forecast update in  uur  min

Today's Paunch Reef sea temperature is
29.4° C

Wat iets warmer is dan gebruikelijk

Paunch Reef surf forecast is for near shore open water. Breaking waves will often be smaller at less exposed spots.

Paunch Reef break guidePhoto by: Ernesto Gutierrez

Paunch Reef Surf Guide

Paunch Reef in Bocas del Torro is an exposed reef break that has fairly consistent surf Offshore winds blow from the west. Windswells are much more typical than groudswells and the ideal wave angle is from the northeast. Both left (best) and right reef breaks.. Good surf at all stages of the tide. Relatively few surfers here, even on good days. Beware of urchins,rocks,etc.

Paunch Reef Spot Info

Type:Rating:Reliability:Todays Sea Temp*:
Reef3fairly consistent
29.4°C*ocean temperature recorded from satellite

Surfing Paunch Reef:

The best conditions reported for surf at Paunch Reef occur when a Northeast swell combines with an offshore wind direction from the West.

Panama golfenergie 12 uur voorspelling

Voorspelde Golfenergie (Kracht): 12 uur

Gebruik de tabbladen hierboven om de zeewatertemperatuur bij Paunch Reef te bekijken, foto's van Paunch Reef, Paunch Reef gedetailleerde golfvoorspellingen, wind- en weersvoorspellingen, Paunch Reef webcams, actuele wind in Bocas del Toro live weerstations en Paunch Reef getijdenvoorspellingen. De link van Panama golfkaarten opent een grote afbeelding van Panama en de omliggende zeeën. Deze golfkaarten kunnen worden dynamisch gemaakt worden met de verschillende golfcomponenten, golfenergie, golfperiode, golfhoogte, samen met de wind en weersvoorspellingen, het actuele weer en de zeetoestand volgens golfboeien uit Panama, langskomende schepen en weerstations op de kust. Elk voorspelling pagina's voor dit surfstrand zijn voorzien van een wereldwijde en regionale golfzoeker om de beste surfsomstandigheden in het gebied rond Paunch Reef te vinden.

Paunch Reef Surf:

Tuesday, 23 June 2026, 04:09 Local time
Tuesday 23
4AM7AM10AM1PM
Wave (m)
1.6
NE
1.6
NE
1.6
NE
1.6
NE
Periode (s) 8 9 9 9
Wind (km/h)
15
20
20
25
Wind cross-
off		 cross-
off		 cross-
off		 cross-
off

  • /breaks/Paunch-Reef/forecasts/latest
    Paunch Reef break guidePhoto by: Ernesto Gutierrez

    Paunch Reef Surf Guide

    Paunch Reef in Bocas del Torro is an exposed reef break that has fairly consistent surf Offshore winds blow from the west. Windswells are much more typical than groudswells and the ideal wave angle is from the northeast. Both left (best) and right reef breaks.. Good surf at all stages of the tide. Relatively few surfers here, even on good days. Beware of urchins,rocks,etc.

    Paunch Reef Spot Info

    Type:Rating:Reliability:Todays Sea Temp*:
    Reef3fairly consistent
    29.4°C*ocean temperature recorded from satellite

    Surfing Paunch Reef:

    The best conditions reported for surf at Paunch Reef occur when a Northeast swell combines with an offshore wind direction from the West.

    Panama golfenergie 12 uur voorspelling

    Voorspelde Golfenergie (Kracht): 12 uur

    Gebruik de tabbladen hierboven om de zeewatertemperatuur bij Paunch Reef te bekijken, foto's van Paunch Reef, Paunch Reef gedetailleerde golfvoorspellingen, wind- en weersvoorspellingen, Paunch Reef webcams, actuele wind in Bocas del Toro live weerstations en Paunch Reef getijdenvoorspellingen. De link van Panama golfkaarten opent een grote afbeelding van Panama en de omliggende zeeën. Deze golfkaarten kunnen worden dynamisch gemaakt worden met de verschillende golfcomponenten, golfenergie, golfperiode, golfhoogte, samen met de wind en weersvoorspellingen, het actuele weer en de zeetoestand volgens golfboeien uit Panama, langskomende schepen en weerstations op de kust. Elk voorspelling pagina's voor dit surfstrand zijn voorzien van een wereldwijde en regionale golfzoeker om de beste surfsomstandigheden in het gebied rond Paunch Reef te vinden.

    Paunch Reef Surf:

    Tuesday, 23 June 2026, 04:09 Local time
    Tuesday 23
    4AM7AM10AM1PM
    Wave (m)
    1.6
    NE
    1.6
    NE
    1.6
    NE
    1.6
    NE
    Periode (s) 8 9 9 9
    Wind (km/h)
    15
    20
    20
    25
    Wind cross-
    off    		 cross-
    off    		 cross-
    off    		 cross-
    off

    • /breaks/Paunch-Reef/forecasts/latest
    • /breaks/Paunch-Reef/forecasts/latest/six_day
      Paunch Reef break guidePhoto by: Ernesto Gutierrez

      Paunch Reef Surf Guide

      Paunch Reef in Bocas del Torro is an exposed reef break that has fairly consistent surf Offshore winds blow from the west. Windswells are much more typical than groudswells and the ideal wave angle is from the northeast. Both left (best) and right reef breaks.. Good surf at all stages of the tide. Relatively few surfers here, even on good days. Beware of urchins,rocks,etc.

      Paunch Reef Spot Info

      Type:Rating:Reliability:Todays Sea Temp*:
      Reef3fairly consistent
      29.4°C*ocean temperature recorded from satellite

      Surfing Paunch Reef:

      The best conditions reported for surf at Paunch Reef occur when a Northeast swell combines with an offshore wind direction from the West.

      Panama golfenergie 12 uur voorspelling

      Voorspelde Golfenergie (Kracht): 12 uur

      Gebruik de tabbladen hierboven om de zeewatertemperatuur bij Paunch Reef te bekijken, foto's van Paunch Reef, Paunch Reef gedetailleerde golfvoorspellingen, wind- en weersvoorspellingen, Paunch Reef webcams, actuele wind in Bocas del Toro live weerstations en Paunch Reef getijdenvoorspellingen. De link van Panama golfkaarten opent een grote afbeelding van Panama en de omliggende zeeën. Deze golfkaarten kunnen worden dynamisch gemaakt worden met de verschillende golfcomponenten, golfenergie, golfperiode, golfhoogte, samen met de wind en weersvoorspellingen, het actuele weer en de zeetoestand volgens golfboeien uit Panama, langskomende schepen en weerstations op de kust. Elk voorspelling pagina's voor dit surfstrand zijn voorzien van een wereldwijde en regionale golfzoeker om de beste surfsomstandigheden in het gebied rond Paunch Reef te vinden.

      Paunch Reef Surf:

      Tuesday, 23 June 2026, 04:09 Local time
      Tuesday 23
      4AM7AM10AM1PM
      Wave (m)
      1.6
      NE
      1.6
      NE
      1.6
      NE
      1.6
      NE
      Periode (s) 8 9 9 9
      Wind (km/h)
      15
      20
      20
      25
      Wind cross-
      off      		 cross-
      off      		 cross-
      off      		 cross-
      off

      • /breaks/Paunch-Reef/forecasts/latest
        Paunch Reef break guidePhoto by: Ernesto Gutierrez

        Paunch Reef Surf Guide

        Paunch Reef in Bocas del Torro is an exposed reef break that has fairly consistent surf Offshore winds blow from the west. Windswells are much more typical than groudswells and the ideal wave angle is from the northeast. Both left (best) and right reef breaks.. Good surf at all stages of the tide. Relatively few surfers here, even on good days. Beware of urchins,rocks,etc.

        Paunch Reef Spot Info

        Type:Rating:Reliability:Todays Sea Temp*:
        Reef3fairly consistent
        29.4°C*ocean temperature recorded from satellite

        Surfing Paunch Reef:

        The best conditions reported for surf at Paunch Reef occur when a Northeast swell combines with an offshore wind direction from the West.

        Panama golfenergie 12 uur voorspelling

        Voorspelde Golfenergie (Kracht): 12 uur

        Gebruik de tabbladen hierboven om de zeewatertemperatuur bij Paunch Reef te bekijken, foto's van Paunch Reef, Paunch Reef gedetailleerde golfvoorspellingen, wind- en weersvoorspellingen, Paunch Reef webcams, actuele wind in Bocas del Toro live weerstations en Paunch Reef getijdenvoorspellingen. De link van Panama golfkaarten opent een grote afbeelding van Panama en de omliggende zeeën. Deze golfkaarten kunnen worden dynamisch gemaakt worden met de verschillende golfcomponenten, golfenergie, golfperiode, golfhoogte, samen met de wind en weersvoorspellingen, het actuele weer en de zeetoestand volgens golfboeien uit Panama, langskomende schepen en weerstations op de kust. Elk voorspelling pagina's voor dit surfstrand zijn voorzien van een wereldwijde en regionale golfzoeker om de beste surfsomstandigheden in het gebied rond Paunch Reef te vinden.

        Paunch Reef Surf:

        Tuesday, 23 June 2026, 04:09 Local time
        Tuesday 23
        4AM7AM10AM1PM
        Wave (m)
        1.6
        NE
        1.6
        NE
        1.6
        NE
        1.6
        NE
        Periode (s) 8 9 9 9
        Wind (km/h)
        15
        20
        20
        25
        Wind cross-
        off        		 cross-
        off        		 cross-
        off        		 cross-
        off


        Tide Times:

        Voor Bocas del Toro, Almirante Bay, Panama, %{dist} %{km} van %{location}.

        IS OM (lokale tijd)

        Paunch Reef Tide Times and Tide Chart


        Live Weather:

        At lightning 11km E of Isla Bastimentos, 25 km from Paunch Reef.


        		thunderstorm
        Thunderstorm        		Air temperature
        °C

        Current weather near Paunch Reef

        Overall Paunch Reef Surf Consistency and Wind Distribution in June

        Surf stats for Paunch Reef: see the swell variation by month.

        View surf statistics

        Wind stats for Paunch Reef: see the variation in direction and stength by month.

        View wind statistics

        Paunch Reef Location Maps

        Paunch Reef Location Map

        Contourlijnen: Wegen & Rivieren: Kies een surflokatie uit het menu
        Surflocaties in de buurt van Paunch ReefKustlijn bij Paunch ReefWegen en rivieren in de buurt Paunch Reef

        Gebruik deze reliëfkaart om naar de surfspots en de getijdenstations van Bocas del Toro toe te gaan, in de buurt van Paunch Reef.

        Andere Dichtbijzijnde Surflocaties van Paunch Reef:

         (klik op locatienaam voor meer informatie)

        Dichtstbijzijnde golfboeien bij Paunch Reef:

        Getijdenstations in de buurt van Paunch Reef:

        • Closest getijdenstation
          Bocas del Toro, Almirante Bay
          2 mi
        • Second closest getijdenstation
          Almirante
          12 mi
        • Third closest getijdenstation
          Limon
          69 mi
        • Fourth closest getijdenstation
          Pedregal
          71 mi
        • Fifth closest getijdenstation
          Golfito
          81 mi

        Airports

        • The closest passenger airport to Paunch Reef is Bocas Del Toro Airport (BOC) in Panama, 4 km (2 miles) away (directly).
        • The second nearest airport to Paunch Reef is Cap Manuel Nino International (Changuinola) Airport (CHX), also in Panama, 32 km (20 miles) away.
        • Third is Limon International Airport (LIO) in Costa Rica, 108 km (67 miles) away.
        • Enrique Malek International (David) Airport (DAV) in Panama is 112 km (70 miles) away.
        • Coto 47 Airport (OTR) in Costa Rica is the fifth nearest airport to Paunch Reef and is 118 km (73 miles) away.
        Paunch Reef Locatiekaart en surfstrandinformatie
Nearest locationNearest